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  Por el libro
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26 de septiembre de 2018

Mi Mundo

El aumento de peso está estrechamente vinculado a los hábitos que tenemos con respecto a nuestra alimentación y muchas veces esos hábitos dependen de la relación con nuestros trabajos.

Comer a las horas, planificar o improvisar nuestras comidas, incluso estar sometidos a constante estrés podría llevarnos a ganar algunos kilos de más.

Los 10 trabajos donde más engordas

Estos son los 10 trabajos en dónde usted podría engordar más, según la revista Forbes:

  • Asistente administrativo
  • Ingeniero
  • Profesor
  • Enfermero
  • Administrador de sistemas
  • Abogado
  • Juez
  • Trabajador de fábrica
  • Operador de máquina
  • Científicos

De seguro te preguntarás: ¿porqué son los trabajadores de estas profesiones los que están más propensos a engordar?

Según un sondeo realizado por la empresa de estudios de mercado, Harris Interactive, en el que se entrevistaron a más de 3,600 empleados estadounidenses que trabajan a tiempo completo, los puestos en lo que se tiene que estar largas horas frente a la computadora y los que implican altos niveles de estrés son aquellos en donde las personas tienden a subir de peso.

Preste atención a sus hábitos, pues el aumento de peso es un problema real para los trabajadores. En este sondeo, el 30 por ciento de los encuestados afirmó que ha aumentado más de 9 kilos en su actual trabajo.

Después de preguntar sobre sus hábitos de alimentación con respecto a su empleo, estas fueron las principales causas de esos ‘kilos de más’, según arrojan los resultados del estudio:

  •  
    • 56% respondió que estar sentado en el escritorio o frente a la computadora casi todo el día
    • 35% afirmó que comen por impulso debido al estrés
    • 26% dijo comer fuera de un horario normal para las comidas
    • 17% aceptó que cae en la tentación de comerse algún dulce en la oficina

 

  • 17% explicó que tienden a saltarse comidas por falta de tiempo
  • 17% culpa a las celebraciones en la oficina
  • 9% dice que siente la presión para comer lo que le ofrecen sus colegas
  • 4% piensa que son las salidas para beber algo después del trabajo

¿Has pensado si tienes uno o varios de estos hábitos instalados en tu rutina? Ten cuidado y no dejes que el trabajo perjudique tu salud.