hay que ser ingenuo el que crea esto.hoy en dia casi todo lo que se come es procesado.las vitaminas y minerales no los crea el cuerpo.hay que darselas a traves de lo que comemos.pero con lo nutritivas que son las comidas hoy en dia.que se supone que hagamos? decia el Dr.Linus Pauling que la gran mayoria de las enfermedades se deben a deficiencias de vitaminas y minerales en el cuerpo entre otras cosas.Ese señor se metia al cuarpo 3 gramos diarios de vitamina C pura.Decian que estaba loco al hacer eso,pero no se enfermaba.el que no lo crea que lea su libro, Vitamin C And The Common Cold.El Dr.Pauling gano 2 Pemios Nobel.No era ningun charlatan.entonces de que estamos hablando.todo en exceso hace daño.pero que no vengan con esas historias.
Yo tengo de por vida que ponerme 1 cc mensual de vitamina B12, pues mi cuerpo no la retiene.
