Muy buenos consejos... me hacian falta, por que ahora con la internet me quedo pegao... hasta las tantas de la madrugadas.

Yo creo que lo mejor es salir con una hora antes asi no hay tanta prisa. Dejar todo listo la noche anterior es tambien recomendable. Tambien no comer luego de la cena ya que de por si el estomago se tarda en digerir la comida y uno puede amanecer "mas cansado".